LES OUTILS
Plusieurs outils, un accompagnement personnalisé.
La psychomotricité constitue le cadre de ma pratique. Elle s’appuie sur différentes médiations corporelles, sensorielles et psychomotrices.
J’ai enrichi cette pratique par des approches complémentaires, notamment l’hypnose thérapeutique, la Pleine Conscience et le travail autour de la respiration.
Selon les besoins et les objectifs de chacun, ces différentes approches peuvent être proposées séparément ou associées au cours de l’accompagnement.
Leur utilisation et leur place dans les séances sont adaptées à chaque personne et peuvent évoluer au fil du travail.
Jeux et médiations psychomotrices
Le jeu, le mouvement et les médiations corporelles permettent d’explorer les sensations, l’attention, les émotions, les interactions et les capacités d’adaptation, dans une approche ludique et personnalisée.
À qui s’adresse cet accompagnement ?Relaxation et respiration
Mieux écouter son corps, prendre conscience de ses sensations, repérer les tensions et développer les capacités d'apaisement et de régulation .
Découvrir la relaxation et la respirationHypnose thérapeutique ericksonienne
Mobiliser ses ressources personnelles et accompagner les processus de changement
Découvrir l’hypnosePleine conscience (Mindfulness)
Entraîner son attention et développer une relation plus consciente à soi, aux autres et au monde
Apprendre à reconnaitre où se porte son attention et à la réorienter dans l’instant présent
Découvrir les programmes